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お風呂での時間の活用法

2008/02/18 Mon 23:29

お風呂で半身浴を30分すると私の場合300g体重が減ります。
30分ウォーキングするより体重も減るしカロリーの消費も大きいのです!!
でもお風呂で30分、何もしないのはつらい。
お風呂掃除も入りながらでは味気ない。
音楽を聴いてすごしたこともあったけどこれもけっこう時間を潰せないものです。
最近まで読書をしていましたが、これも本がぬれる危険がある上、やはりお風呂の中では集中しにくい・・・。

今一番ハマっている入浴中の時間の潰し方は、DMやちらしを見ること。
特にカード会社や通販の化粧品会社が送ってくれる読み物の冊子は読み応えがあって楽しい!!
軽いので持ちやすく、写真付きで飽きがこず、好きなところだけを飛ばし読みできる、雑誌のようなもの。
どうせ読んだら捨てるものなので、ぬれることを気にかける必要ないし。

今までこんなに読み応えのある記事をほとんど読まずに捨てていておしいことをしたなあ、と思っています。

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写真は山中温泉でのものです。
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